Ketawa sering kali kita melakukannya apalagi kalau udah melihat hal
yang lucu-lucu, aneh-aneh pastinya bikin ngakak hahahahahhaha. Tapi tanpa kita
sadari ketawa juga bisa berpengaruh
terhadap kesehatan juga lho.Tertawa juga bisa mengurangi peredaran
dua hormon dalam tubuh, yaitu efinefrin dan kortisol, yang bisa menghalangi
proses penyembuhan penyakit. Tidak hanya
itu rasa nyeri atau rasa sakit juga akan berkurang setelah tertawa. Tertawa
tidak saja bisa mengurangi rasa sakit tapi juga meningkatkan kekebalan tubuh.
Selain itu tertawa juga akan melatih diafragma
torak, jantung, paru-paru, perut, juga membantu mengusir zat-zat asing dari
saluran pernapasan. Di samping itu tertawa juga sangat ampuh untuk meringankan
sakit kepala, sakit pinggang, dan depresi.
Saya juga pernah liat di
tv ada terapi pengobatan dengan tertawa, dimana terapi itu diikuti
oleh orang-orang yang sudah berusia lanjut,dimana dokternya bilang
kalo saat ketawa ada semacam Zat kalau gak salah namanya “endorphin", yang bisa membuat tubuh lebih enak. Dan hal itu emang saya
rasakan sendiri, Perasaan saya membaik dan jadi lebih semangat lagi. So kalau
mau ketawa, ketawa aja jangan dipendam-pendam, tapi jangan keterusan ntar
dikirain gila sesuaikan ketawa pada situasi dan kondisi,jangan ketwa sendiri.
Pontianak,26September 2014
Tidak ada komentar:
Posting Komentar